Cómo trabaja un entrenador personal

Cómo trabaja un entrenador personal

Uno de los aspectos más importantes en el trabajo de un entrenador personal es conocer a su cliente. Desde el momento que inicia el entrenamiento, durante las sesiones como sus progresos. Este vínculo y atención personalizada serán las que te acerquen al éxito y a conseguir tus objetivos. El primer paso de un entrenador personal
Etiquetado bajo: , ,
Cómo eliminar grasa abdominal

Cómo eliminar grasa abdominal

Es importante eliminar grasa abdominal no solo por estética, sino por salud, ya que se ha demostrado que la reducción de esta disminuye el riesgo de padecer numerosas enfermedades como la hipertensión, enfermedades cardíacas, diabetes etc. También es importante cuidar los niveles de grasa visceral. Esta grasa es la que se encuentra en la cavidad abdominal
Etiquetado bajo: , , ,
Consejos para tu primera maratón popular

Consejos para una maratón popular

Vamos a explicarte qué hacer y qué no para preparar tu primera maratón. Antes de afrontar tu primera maratón popular, por seguridad y salud es conveniente hacer una prueba de esfuerzo. Esta prueba por un lado nos dará datos sobre nuestro estado de forma y por otro detectara cualquier tipo de problema de salud. Para
Etiquetado bajo: ,
entrenador personal

¿Qué es un entrenador personal?

Un entrenador personal es un especialista de la salud, el entrenamiento y el fitness en todos sus ámbitos que, a partir de un seguimiento personalizado, te ayuda cumplir tus objetivos marcados. Los entrenadores personales son profesionales que, además de poseer conocimientos en actividad física y deporte, tienen formación sobre otros ámbitos estrechamente relacionados, tales como
Etiquetado bajo: , , ,