¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE CAMINAR DESPUÉS DE LAS COMIDAS?
viernes, 02 agosto 2019
por entrenador
Caminar después de las comidas o dar un paseo después de comer y cenar es de lo más recomendable para nuestra salud ya que mejora los niveles de glucosa, mejora el proceso digestivo y es un complemento para la actividad deportiva cotidiana. Por otra parte paseando mejoras el estado de ánimo, te sentirás más relajado