¿Sabías que el sexo, la edad, la genética y el tipo de actividad de la persona influyen en las adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de resistencia aeróbica? En el capítulo 1 hablamos de las reacciones fisiológicas al entrenamiento de resistencia aeróbica. El segundo capítulo hablaba de las adaptaciones crónicas al ejercicio aeróbico. En este trataremos de los
Ejercicio aeróbico, conoce todo sobre sus adaptaciones crónicas. Capítulo 2
lunes, 04 mayo 2020
Es fundamental comprender como los sistemas respiratorio, endocrino, cardiovascular y el metabolismo se adaptan al entrenamiento del ejercicio aeróbico crónico. Y saber cuáles son sus efectos crónicos y los efectos que se producen en el músculo esquelético, en el tejido óseo y en el conectivo, en el metabolismo en la composición corporal y en el