6 errores habituales del corredor principiante
martes, 10 enero 2017
por entrenador
Lo que debes hacer si eres un corredor principiante Si das tus primeros pasos como corredor principiante tu premisa tiene que ser la paciencia. Al comenzar tienes que ir aumentando tu tiempo de entreno progresivamente y después incrementarás tu velocidad. No tiene sentido tener que finalizar en pocos minutos tu entreno por ir demasiado rápido, por
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