Qué es HIIT
martes, 26 abril 2016
por entrenador
Los ejercicios cardiovasculares son trabajos de resistencia en los que, durante un periodo de tiempo largo se ejercitan grupos musculares grandes con una energía alta, media o baja. Lo que debes saber sobre el HIIT son las siglas en ingles de high intensity interval training. Significa entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad. Dependiendo de la
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