Consejos para una maratón popular
sábado, 11 febrero 2017
por entrenador
Vamos a explicarte qué hacer y qué no para preparar tu primera maratón. Antes de afrontar tu primera maratón popular, por seguridad y salud es conveniente hacer una prueba de esfuerzo. Esta prueba por un lado nos dará datos sobre nuestro estado de forma y por otro detectara cualquier tipo de problema de salud. Para
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