665 699 566
  • Español

entrenadorpersonal.orgentrenadorpersonal.org

  • Zenit personal trainers
  • Nosotros
    • Equipo
    • ¿Dónde entrenamos?
    • ¿Cómo podemos ayudarte?
    • Testimonios
    • Precios
  • Servicios
    • Entrenamientos personales
    • Nutricionistas
      • Nutricionistas
      • Deportiva
      • Peso ideal
      • Online
      • Nutrigenética
      • Nutrición antiaging Barcelona
      • Dietoterapia Barcelona
      • Etapas de la vida
    • Online
    • Chequeo deportivo
    • Fisioterapia
    • Yoga
    • Pilates
  • Programas
    • VERSIÓN ZENIT
    • Incrementa tu tono muscular
    • En grupo
    • Pre & Post parto
    • Planificaciones
    • Oposiciones
  • Empresas
  • Blog
  • Precios
  • Contacto
entrenador personal
miércoles, 01 febrero 2017 / Publicado en blog, Entrenador personal, personal trainer Barcelona, Salud

¿Qué es un entrenador personal?

Un entrenador personal es un especialista de la salud, el entrenamiento y el fitness en todos sus ámbitos que, a partir de un seguimiento personalizado, te ayuda cumplir tus objetivos marcados.

Los entrenadores personales son profesionales que, además de poseer conocimientos en actividad física y deporte, tienen formación sobre otros ámbitos estrechamente relacionados, tales como nutrición, fisioterapia y psicología.

Seguir los programas realizados por un entrenador personal ayuda a mejorar los resultados con el entrenamiento, ya que por su conocimiento sobre el cuerpo humano y las diferentes metodologías, crean rutinas para que los entrenamientos sean 100% efectivos.

¿Por qué entrenar con un entrenador personal?

Ventajas que aporta un entrenador personal a la rutina del deporte:

  • Estudia la condición física del cliente y personaliza tus entrenamientos. Cada persona es diferente, por eso las rutinas prediseñadas rara vez funcionan sin una personalización de acuerdo a tus necesidades.
  • Cambia las rutinas en base a tu progreso. Porque seguro que te ha pasado que has perdido la motivación por seguir una rutina sin variaciones y sin ver resultados. Con un entrenador personal puedes conseguir tus objetivos mientras te diviertes.
  • Ayuda a prevenir lesiones, que es una de las mayores causas de abandono de la práctica deportiva. Porque la seguridad es lo primero, entrena con confianza y los conocimientos de un profesional.
  • Evita que el entrenamiento sea monótono. Déjate animar por tu entrenador personal y supera cada día tus metas.
  • Aporta motivación personal a través de sus conocimientos en coaching y liderazgo.

La práctica de deporte es uno de los factores que más beneficio aporta a la salud. Es por esta razón que, un entrenador personal ayudará a que esta práctica se realice de la forma correcta y alcances tus objetivos de manera óptima.

Consigue tus objetivos mientras te diviertes haciendo ejercicio.

¿Quieres lograr tus objetivos mientras te diviertes? En Zenit contamos con un equipo de profesionales formados en todas las áreas de la salud para ayudarte a que tus entrenamientos sean mucho más efectivos.

¡Conoce al equipo de entrenadores personales de Zenit y comienza a acercarte a tus metas desde hoy mismo!

  • Tweet
Etiquetado bajo: entrenador personal, Entrenador personal Barcelona, fitness, salud

What you can read next

Ejercicios de piernas
Ejercicios de piernas para mantenernos tonificados y activos.
abdominales hipopresivos
¿Has oído hablar de los abdominales hipopresivos?
Ejercicios hiit
6 Increíbles beneficios de hacer HIIT

2 Comments to “ ¿Qué es un entrenador personal?”

  1. Lluis dice:Responder
    26 octubre, 2018 at 10:26

    Lo más importante es pasarlo bien mientras entrenas, sino, es un sacrificio.

    1. entrenador dice:Responder
      27 octubre, 2018 at 12:23

      Eso es Lluis, es más ameno y divertido entrenar con motivación y ganas de pasarlo bien, que es lo que nosotros pretendemos para que no sea un sacrificio como bien dices.
      Hasta pronto Luis

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Buscar

Categorías

  • Abdominales
  • abdominales hipopresivos
  • Accesorios para llevar de vacaciones
  • Adaptaciones crónicas
  • Alimentos
  • Aminoácidos esenciales
  • blog
  • Brazo
  • calor
  • calorías
  • caminar después de las comidas
  • Consejos
  • Contractura muscular
  • corredor principiante
  • Creatina
  • deayunos
  • Deportes
  • Dieta
  • ejercicio aeróbico
  • Ejercicio de piernas
  • Ejercicio físico
  • ejercicios
  • Ejercicios cardiovasculares
  • ejercicios en la playa
  • Embarazo
  • Energía
  • Entrenador personal
  • Entrenador personal Barcelona
  • Entrenamiento
  • entrenamiento de resistencia aeróbica
  • Estrategias
  • Gimnasio
  • Glutamina
  • HIIT
  • Hipertensión arterial
  • Hombro
  • lesiones
  • Lumbares
  • masa muscular
  • metabolismo
  • Muscular
  • Músculos
  • natación
  • Nutrición
  • Nutricionista deportivo
  • Nutrition
  • Osteoporosis
  • perder grasa
  • Perder peso
  • personal trainer Barcelona
  • Personal training
  • Prevenir la diabetes
  • Quemagrasas
  • recperación
  • resultados
  • Salud
  • Saludable
  • Sin categorizar
  • Sports
  • Suplemento alimenticio
  • tiroides
  • Tonificar
  • TRX
  • tu primera maratón
  • Ultraprocesados
  • Yoga

Últimos comentarios

  • entrenador en ¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE CAMINAR DESPUÉS DE LAS COMIDAS?
  • Edgard en ¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE CAMINAR DESPUÉS DE LAS COMIDAS?
  • entrenador en ¿Quieres mejorar tu resistencia aeróbica? !Todo lo que debes saber si quieres ponerte en forma de verdad! Factores clave que afectan en las adaptaciones al entrenamiento de resistencia aeróbica. Capitulo 3
  • entrenador en ¿Quieres mejorar tu resistencia aeróbica? !Todo lo que debes saber si quieres ponerte en forma de verdad! Factores clave que afectan en las adaptaciones al entrenamiento de resistencia aeróbica. Capitulo 3
  • entrenador en ¿Quieres mejorar tu resistencia aeróbica? !Todo lo que debes saber si quieres ponerte en forma de verdad! Factores clave que afectan en las adaptaciones al entrenamiento de resistencia aeróbica. Capitulo 3

Últimos posts

  • Bicicleta-Entrenamiento-resistencia-aeróbica

    ¿Quieres mejorar tu resistencia aeróbica? !Todo lo que debes saber si quieres ponerte en forma de verdad! Factores clave que afectan en las adaptaciones al entrenamiento de resistencia aeróbica. Capitulo 3

    ¿Sabías que el sexo, la edad, la genética y el ...
  • Boxeo ejercicio aeróbico

    Ejercicio aeróbico, conoce todo sobre sus adaptaciones crónicas. Capítulo 2

    Es fundamental comprender como los sistemas res...
  • Entrenamiento de resistencia aeróbica

    Entrenamiento de resistencia aeróbica y sus reacciones fisiológicas. Capítulo 1

    Cuando se realiza un entrenamiento de resistenc...
  • Caminar despues de las comidas

    ¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE CAMINAR DESPUÉS DE LAS COMIDAS?

    Caminar después de las comidas o dar un paseo d...
  • Dieta saludable

    ¿Cómo es una dieta saludable?

    La alimentación es el proceso por el cual tomam...

Archivo

  • mayo 2020
  • marzo 2020
  • agosto 2019
  • julio 2019
  • marzo 2019
  • enero 2019
  • diciembre 2018
  • noviembre 2018
  • octubre 2018
  • septiembre 2018
  • agosto 2018
  • julio 2018
  • mayo 2018
  • abril 2018
  • febrero 2018
  • enero 2018
  • septiembre 2017
  • junio 2017
  • mayo 2017
  • abril 2017
  • marzo 2017
  • febrero 2017
  • enero 2017
  • diciembre 2016
  • noviembre 2016
  • abril 2016


Zenit: ¡Tu Entrenador personal Barcelona!

Servicios

  • Entrenamientos personales
  • Nutrición
  • Programa online de entrenamiento y nutrición
  • Chequeo deportivo
  • Fisioterapia
  • Yoga
  • Pilates

Programas

  • VERSIÓN ZENIT
  • Incrementa tu masa muscular
  • Entrenamiento en grupo
  • Pre y Post parto
  • Planificaciones
  • Oposiciones
  • Política de cookies

Copyright 2016 Zenit Trainers Group | All Rights Reserved

SUBIR
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web.Estoy de acuerdoLeer más