Consejos para obtener buenos resultados en tu gimnasio
viernes, 12 octubre 2018
A la hora de entrenar, para obtener buenos resultados en el gimnasio te recomendamos seguir estos consejos fundamentales para marcar la diferencia con el resto. Consejos principales: Mantener una buena nutrición Si, una buena nutrición es fundamental para cualquier persona. Si además realizas deporte y quieres transformar tu cuerpo, todavía es más necesaria tener una
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ERRORES QUE SE COMETEN CUANDO REALIZAS EJERCICIO FÍSICO
lunes, 06 agosto 2018
Es muy fácil que se cometan errores a la hora de hacer ejercicio y más si no te has asesorado con un entrenador personal, al menos durante los dos primeros meses. Un porcentaje importante tanto de hombres como de mujeres están apuntados a un gimnasio. Son entre un 16% de los hombres y un 19%
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Cómo motivarte para hacer ejercicio
martes, 26 abril 2016
Esta es una de las dificultades con las que muchas personas se encuentran cada día. Nos apuntamos al gimnasio, compramos todo el equipamiento pero a la hora de la verdad, unas semanas después dejamos de lado esta nueva rutina y acabamos abandonando lo que creíamos que iba a ser nuestro nuevo estilo de vida. Es
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