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Consejos para obtener buenos resultados en tu gimnasio

Consejos para obtener buenos resultados en tu gimnasio

viernes, 12 octubre 2018 por entrenador
A la hora de entrenar, para obtener buenos resultados en el gimnasio te recomendamos seguir estos consejos fundamentales para marcar la diferencia con el resto. Consejos principales: Mantener una buena nutrición Si, una buena nutrición es fundamental para cualquier persona. Si además realizas deporte y quieres transformar tu cuerpo, todavía es más necesaria tener una
  • Publicado en blog, Consejos, Ejercicio físico, Gimnasio, personal trainer Barcelona, resultados
Etiquetado bajo: consejos, ejercicios, entrenador personal, gimnasio, resultados
Errores que se cometen cuando realizas ejercicio físico

ERRORES QUE SE COMETEN CUANDO REALIZAS EJERCICIO FÍSICO

lunes, 06 agosto 2018 por entrenador
Es muy fácil que se cometan errores a la hora de hacer ejercicio y más si no te has asesorado con un entrenador personal, al menos durante los dos primeros meses. Un porcentaje importante tanto de hombres como de mujeres están apuntados a un gimnasio. Son entre un 16% de los hombres y un 19%
  • Publicado en blog, Deportes, ejercicios, Entrenador personal
Etiquetado bajo: ejercicio físico, Errores al hacer ejercicios, gimnasio
Motivación para hacer ejercicio

Cómo motivarte para hacer ejercicio

martes, 26 abril 2016 por entrenador
Esta es una de las dificultades con las que muchas personas se encuentran cada día. Nos apuntamos al gimnasio, compramos todo el equipamiento pero a la hora de la verdad, unas semanas después dejamos de lado esta nueva rutina y acabamos abandonando lo que creíamos que iba a ser nuestro nuevo estilo de vida. Es
  • Publicado en blog, ejercicios, Entrenamiento, Sports
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