Ejercicios lumbares para prevenir el dolor
domingo, 07 octubre 2018
por entrenador
Un elevado porcentaje de personas padecen un dolor lumbar en algún momento de su vida. Cuando sucede lo aconsejable es ante todo hacer reposo y acudir al médico, existen tratamientos para mitigar el dolor. Aunque está comprobado que para prevenir y mejorar los problemas lumbares nada mejor que fortalecer la musculatura de la espalda. Causas
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