Deporte en la Playa “Volley-Playa” y “Palas”
lunes, 20 agosto 2018
Uno de los deportes que más se practica en verano en la playa y cuando estamos de vacaciones es jugar al volley-playa y a las palas. Tiene grandes beneficios para tu cuerpo y para tu salud, ya que sin darte cuenta, estás jugando y quemando calorías, al mismo tiempo que te diviertes, te relajas y liberas tensiones acumuladas.
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Motivación para hacer deporte en verano
miércoles, 14 junio 2017
A medida que se acerca el verano, nos sentimos más fatigados y con menos energía ya que los días son más largos y el calor nos derrota un poco. Por eso hoy queremos dejaros una serie de consejos para que encontréis motivación para practicar deporte en verano. En Zenit sabemos lo importante que es ser
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Prepara tu cuerpo para el verano
miércoles, 26 abril 2017
Hoy os traemos una serie de consejos para prepararnos antes del verano. Ya sabéis que es necesario llevar una vida sana y equilibrada durante todo el año, pero especialmente con el calor y la llegada del verano nuestro cuerpo sufre más debido al calor, la deshidratación y los días tan largos. Por lo que es